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クソニートの日常 筋トレを始めてみた。

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誰も得しないクソニート日常シリーズで今回はクソニートの健康についてです。

以前筋トレの本を紹介しましたがそれに触発されて、筋トレをすることにしました。

昔から自分の体型にコンプレックスがある私ですが、筋トレをしてそれを変えようと決意したのです。

この本では筋トレをすると自尊心が高まると書かれており、自尊心が低い私は早速始めることにしました。

 

ダンベルとプロテインを買った。

いきなりジムに通うのは厳しいので、まずは自宅でトレーニングすることに。

やると決めたからにはすぐ行動!

ということでAmazonでダンベルを買ってみました。

まともにトレーニングなんてしたことないので、見よう見まねで始めてみましたが意外とキツイです・・・。

腹筋は以前から少しづつやっていたので、そこまでつらくないのですが腕立て伏せがなかなかキツイです。

そして筋トレの必須アイテムと言えばプロテイン!

ということでこちらも早速Amazonで購入してみました。

購入したのはココア味です。

プロテインってあんまり美味しくないイメージだったんですけど、牛乳に溶かして飲んでみると意外と美味しいんですよね。

去年あたりから本格的に体調を崩して、健康の大切さを思い知らされたので、今年はもっと健康に過ごせるようになりたいです。

クソニートはこれからどうなるのでしょう?お楽しみに。

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Comments from NEMber
matsuno@漆黒の
2019-03-04 21:35:34ID:72410

プロントさんが筋肉ムキムキに!?

ぷろんと
2019-03-04 20:51:36ID:72349

>>ほなねむ::さん 早速入れましたよ!
モチベーションさえ維持できればこっちの勝ちです。

ぷろんと
2019-03-04 20:49:55ID:72345

>>えっさん&小梅ちゃん🎉nemlogコメンテーター::さん 8キロじゃなくて8ポンドなので3キロちょっとしかないですよw

ぺぺ
2019-03-04 18:56:56ID:72185

頑張ってください!
僕は動画拾って筋トレしてます🤗

NOMUSICNOLIFE
2019-03-04 03:00:02ID:71837

筋肉は裏切らない!! ( ゚д゚ )

ほなねむ@魔眼のほなコロ
2019-03-04 00:40:36ID:71784

うおおお!筋肉は裏切らない!燃やせ脂肪!

ねんしょう!というアプリがオタクにはとても励みになるとかならないとか・・・(コッソリ

ぷろんと
2019-03-04 00:28:54ID:71775

>>ZEMZEM🐳nemlog基金理事長::さん お楽しみに!

>>YUTO::さん 肉体改造も確かに目標なんですけど、一番はやっぱりメンタルを安定させることです。
三日坊主にならないようにがんばります。

ぷろんと
2019-03-04 00:27:37ID:71768

>>eu76::さん がんばります!

>>7zoesan::さん ムキムキニートになりますw
ニート=不健康という価値観を壊してやります。

NEMber who posted this article

暗号通貨は2016年から参入しました。
ほぼ無職のNEM厨でブログ書いたりプログラミングしたりなど。
自己紹介の記事はこちら→https://nemlog.nem.social/blog/4968
クソニートの生存戦略も運営中ですので読んでいただけると嬉しいです。
https://www.neet-survive.com/
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