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あまり作らないけど·····あると嬉しいおかず!

nem10.34xem (4) 171 4 0

ごはんのお供…最近は意図的に作らないようにしてます。

だって太ったんだもん!

ごはんが進むヤツらめぇ!←

 

でも手に入ると嬉しくてつい作っちゃう

我が家のごはんのお供を紹介します。

 

歯ごたえも楽しい大根の葉ふりかけ

今の時期には手に入れにくいのですが、大根の美味しい時期には必ず作る一品です。

簡単に作り方をご紹介しますね。

 

【用意するもの】

大根の葉

ゴマ油

かつお節

白ゴマ

みりん

醤油

 

全て適量←オイ

 

【手順】

大根の葉を細かく刻みます。

フライパンにゴマ油を入れて加熱します。

フライパンが温まったら大根の葉を投入!

しんなりしてきたら酒、みりん、醤油の順に加えていきます。

最後にかつお節、白ゴマを加えたら完成です♪

 

ごはんに乗せるも良し、混ぜご飯にしておにぎりで食べるも良し!

お野菜だもん♪お野菜はゼロカロリーって罪悪感少なめに楽しめます。

え?ごはんいっぱい食べたら一緒?

てかカロリーオーバー?

知ってるぅ!だからあんまり作らないようにしてるうううぅ!(´;ω;`)

 

 

私の腹肉事情はさておきとっても美味しいんですよ。

大根の葉は切られてしまっている事も多いので、葉の入手自体が難しいかもしれないんですが、時期になったら是非作ってみてください♪

田舎だと玄関に置いてあったりするんですけどねw

 

matsunoさんのイベント、水曜お題記事への参加記事でした!

パンのお供記事も書きたかったけどタイムアップだー。

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Comments from NEMber
ソラネコ@眠りの檻 ニェムカ
2019-07-11 18:50:39ID:132149

>>matsuno@漆黒の::さん
かぶの葉なんかもやる人多いですよー。
ごはんいっぱい食べれて困っちゃう美味しさですので
是非作ってみてくださいー«٩(*´ ꒳ `*)۶»

>>ゼム🦈ゼム::さん
仲間いたー!!!
こんなん全部適当だよねww

>>やそ::さん
ね!超美味しいですね!
美味しくて止まらない禁断のふりかけえええぇ

やそ
2019-07-11 07:21:57ID:132043

大根葉ふりかけは美味しい!

ゼム🦈×🐳ゼム
2019-07-10 23:54:40ID:131965

・w・大根の葉ふりかけ私も作るぅううう!私も適量でよくやっちゃうぅうう!

matsuno
2019-07-10 23:50:35ID:131962

なるほど!根菜類でしたら何でもできそうですね。葉っぱはお浸ししかやったことなかったのでやってみます。
パンのお供も書いていいんですよ?

NEMber who posted this article

えっさんは捕まえたし、暇だなぁ。
そうだ!お昼寝しよっと♪

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