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オートミール

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本日(7/11)の歩数

 

 

最近 筋肉大好き後輩君のすすめで、白米の代わりにオートミールを食べるようにしています。腹筋を割りたいんですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

もともと嫁が作ったやつを貰ったりして食べていましたが、いまいち美味しいと思えず、続ける事が出来ませんでした。

やはり口に入れるものは美味しい方がいいと思い、お茶漬けにしたり色々試しましたが、

鶏ガラスープの素、卵、コチュジャンを入れたクッパ風オートミールが1番美味しいです。これは毎食食べれそうです。

 

とりあえずひと月続けてみて、体の変化を見てみたいと思います!

 

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Comments from NEMber
S1
2019-07-12 16:02:56ID:132336

>>えっさん(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾::さん
麦の一種みたいです!!ちょいマッチョ目指して頑張ります^ ^

えっさん(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
2019-07-12 00:42:22ID:132212

オートミールって初めて聞いたうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
穀物なのかな?

効果をまた教えてくださいうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

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ど素人です。
Fificの世界一周企画頑張るぞーーモリモリ
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