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「健康」の話

nem2.65xem (5) 283 3 2
7zoesan 2018-10-17 22:54:29

「健康」

遂にこの話題に手を出してしまいました。

人の「健康」を預かることを生業としているため、どうしても「健康」をキーワードにすると深みにハマり、話がくどくどしくなります。

nemlogを始めて「健康」を主体に話を進めようと考えていましたので、

最初の方にこの記事の作成に取り組みましたが、なかなか公開ボタンを押せずにいました。

 

今更いうまでもなく健康は大切です。

自己実現、幸福の達成、どれをとっても健康は切り離せません。

 

いまは空前の健康ブームと言われて、「健康」をキーワードにした書籍、各種サービスは街に溢れています。

しかし健康ブームは今に始まったことではなく、遠い昔から平和と豊かさの実感があれば必ず起こるものでしょう

戦時中に健康ブームは起こらないでしょう。

お金があって、時間がある、しかし、健康でいないと意味がないと気づく。

「だから健康は大事だ」と皆が思うのでしょう。

 

皆さんの健康に関わる仕事を選んで十数年、色々な人を見てきました。

理学療法士の仕事を知っている人も知らない人もいると思いますが、

私の仕事の大半は患者さんを治すことではなく、患者さんに治すきっかけを与えることです。

自身の身体に起こっていることを気づかせて、自らの選択によって治してもらうこと。

中には完全に受け身で「治してください」という人もいますが

そんな人には「治すのはあなた自身です」と伝えます。

その契約があって初めて治療に入れます。

 

この「気づき」を与える作業において大事なのは「自分」と向き合うことです。

中には自分が生きてきた数十年間も「自分」をまったく知らなかったことを後悔する人もいます。

自分が自分を痛めつけていたことを知り、涙を流す人もいます。

「自分」に気づき、対処する方法を知ると身体はみるみる変化していきます。

それは「健康」のみならず「人生」も同じことが言えるのではないでしょうか。

 

一人として同じ人がいないように「健康」も多様的です。

その中で自分にとって必要な「健康」を選ぶために、まずは「自分」を知ることが必要だと思います。

 

また、ヒトの「健康」には原理原則もあります。

例えば健康の三本柱と言われる「運動」「栄養」「休養」の原理を知ることや、

ヒトの身体の構造と進化史について知ること(進化史は健康の三本柱にも関連します)です。

 

これらの原理、原則については今後少しずつ記事にしていこうと思います。

なるべくくどくならぬよう気をつけます。

 

健康のキーワード

・自身をよく知ること

・健康の3本柱について知ること

・ヒトの進化史について学ぶこと 

 

 

「健康管理は人生管理」

 

幸福な人生を歩んでいるヒトはみな自分管理ができています。

そしてヒトは変わることができます。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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Comments from NEMber
7zoesan
2018-10-20 08:48:24ID:4967

のののんさん、コメント&投げnemありがとうございます。

のののんさんの薬のお話もいつも読ませて頂いています。

海外では理学療法士が薬を処方できる国もあるのですが、残念ながら薬には詳しくなく。

また、ちょくちょくのぞいてください!

のののん
2018-10-20 01:40:59ID:4921

完全に受け身で「治してください」という人もいますが

そんな人には「治すのはあなた自身です」と伝えます。

-------------

場所は異なりますが、私も健康に関わる仕事をさせていただいているので、この部分本当に共感します…
素敵な記事の寄稿ありがとうございます!
7zoesanの視点や記事内容を参考にさせていただき、いろいろ学ばせていただければと思います!

sasuke0025
2018-10-18 06:21:07ID:4625

お仕事ご苦労様です。
尊敬できる職業だと思います。

投げNEMさせて頂きました。広がれNEMの輪!!

NEMber who posted this article

北海道で理学療法士兼スポーツトレーナーとして活動しています。
これまでの臨床経験から得た気づきや学びに関すること、
日々の読書の備忘録など、徒然なるままに健康と幸福と自身の人生観についてアウトプットしていきたいと思います。
NEMはあまり関係ないことが多く、申し訳ありません!!

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