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私のコロナ対策

nem21.45xem (4)
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2020-04-04 09:09:56
私のコロナ対策

私の実践している対策は以下の通りです。

 

①通勤時

私は毎日片道1時間以上満員電車に乗っていますので、

マスクは当然として、つり革・握り棒を素手で掴まないように、

手袋をしています。本を読みにくいのが難点です。

あと、マスクを着けずにペチャクチャしゃべっている人たちが居れば、

黙って車両を移動します。

 

②睡眠時間

睡眠は、いつも以上の時間寝るように努めています。

夜は9時半から10時には自室に籠り、

家族からは「子供かっ!」と言われてます。

お酒も飲みすぎると夜中にオシッコしたくなるので、

控えめにしています。

 

③休日の過ごし方

FIFICの歩数を稼ぐため、1日に2回ほどお散歩を実施しています。

ただ歩くだけでなく、途中のコンビニ、ドラッグストア、スーパーには必ず立ち寄り、

マスク売り場は必ずチェックします。

こまめに見ていると、たまに販売しているところに出くわすことがあります。

あと、夕方には半額に値下げされたお惣菜も。

 

以上、なんということはない対策ですが、ご参考になれば幸いです。

 

Comment
matsuno
matsuno
2020-04-05 06:18:46ID:182129

規則正しい生活!
御参加ありがとうございます!

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