orangeshoes

不定期にその日の眠りについて書いていく予定です。
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0 XEM 13 2 0
2019-09-15 21:45:34
先週は、頭痛でけっこう倒れてて休んでしまった。 体調管理がなかなかうまくいかない季節の変わり目。 9/9 9/11 9/12 9/14 9/15
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2.275 XEM 36 1 0
2019-08-25 23:42:25
ようやく少し涼しくなってきました。 残暑はあるのか?ってくらい急激に秋の気配。 ゲリラ豪雨が多かった今週。 ぼちぼち歩きましたー。 8/19 8/20 8/21 8/24 8/25
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3.7 XEM 41 1 0
2019-08-11 22:49:31
今週は、頭痛などで乱れた生活リズムを整えなおすために、毎朝一番に散歩にでかける。というのを始めてみた。  存外、朝の風景や、落ち着いたゆっくりした気持ち。あと歩数も伸びる。ということがわかった。  あとは続けられるかどうか。 8/5 8/6 8/7 8/8 8/9 8/10 8/11
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2.75 XEM 51 4 0
2019-08-05 02:53:45
今週も頭痛が続いて、ようやく治ってきた。 オーバーワークはいけませんな。 あと、眼鏡がしばらく調整せずにいたらだいぶ鼻からズレてしまってたのもあるかも。昨日ようやく眼鏡屋で調整してもらいすっきり。 寝ると頭痛がひどくなるので、なんでだろう?と考えた結果、クーラーつけっぱなしで寒いときにかぶるように、冬の掛け布団を足元におきっぱなしで、微妙に足が伸ばせず、枕に頭が深く入って顎があがって寝ていたのが原因のひとつっぽい。 ともかく一日中頭が痛いのはブルー以外のなにものでもないの...
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1.8 XEM 49 2 0
2019-07-28 21:44:19
今週は仕事の合宿で、アクセルを踏みすぎて、そのあと2日頭痛で寝ているという。 スクショ取り忘れ多く。最低限ですいません。 7/22 7/23 7/27 7/28
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2.275 XEM 60 4 0
2019-07-21 22:05:19
ようやく少し季節が変わり始めたかんじがします。 痛めた足首は、あるき方を工夫するなどして、少しずつ良くなってたけど、なかなか治りきらず。 いつもお世話になってる鍼灸師の人に、対処方法を教えてもらった。 内くるぶしの下が痛くて、かばって足首を内向きにしてたのだが、実はそれが長期化してる原因だった。 左足首はもともと靭帯が弱いので、外向きに足首を寄せる筋肉を鍛えましょう。ということに。 ときに体の使い方って、直観とは逆だったりするんだなぁ。 7/15 スク...
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3.7 XEM 79 3 0
2019-07-16 09:54:35
今週は、寝る前に書いている10年日記を書くときにスクショを撮る習慣にしてみた。 撮り忘れはなかったけど、安心したのか連休か、記事をあげるのを忘れてしまったorz ちなみに10年日記は2行くらいで1日の出来事をメモっておくだけなのだけど、去年の今頃こんなことしてたなぁ。とか こんなことがあったなぁ。とか 毎年、この時期調子崩してるなぁ。とか 何年か書いていると見えてくることがあっておもしろいですよー。 7/8 7/9 7/10 7/11 7/12 7/13 7/14
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1.8 XEM 59 3 0
2019-07-07 23:03:00
湿度がすごい季節。 除湿機をまわしてクーラーをつけるという電気代とか環境とかより、体調優先させないとどうにもならない季節。 けれど食欲は落ちるいっぽう。 もう少ししたら乗り切れるかいなか。 7/1 7/2 7/3 7/4 スクショとりわすれ 7/5 スクショとりわすれ 7/6 スクショとりわすれ 7/7
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2.75 XEM 59 1 0
2019-06-30 21:10:33
台風で週末あるけなかったけど、足首は少しずつマシになってきました。 今日は友人の引っ越しを手伝いに。おかげでけっこう歩けたかも。 6/24 6/25 6/26 6/27 6/28 6/29 6/30
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2.275 XEM 90 3 0
2019-06-23 19:26:17
こないだから、左足首を少し痛めてしまって、歩くとき痛いときがある。 たぶん、歩き方が悪いんだろーなーと思いつつ、痛くないあるき方を試行錯誤中。 お尻でバランスをとって、背中であるくのがよさそう。 6/17 6/18 6/19 スクショとりわすれ 6/20 6/21 6/22 6/23
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2.94 XEM 70 1 0
2019-06-16 18:52:28
今週は仕事の合宿などで、あまり歩けず。 恒例の名古屋駅のきしめんは、いつもと違うホームで、なぜかノイズだらけのラジオがかかったお店だった。味もいまひとつ。 6/10 6/11 6/12 スクショとりわすれ 6/13 スクショとりわすれ 6/14 6/15 6/16
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2.75 XEM 73 3 0
2019-06-10 18:22:06
先週は、なんだか予定が入りすぎてて、歩いてはいたんだけど記録しわすれが多かった。 報告記事も載せるの忘れてしまった。 や、やめてへんし。 ということで、記録にはならないだうけど、投稿しておきます。 6/3 6/4 スクショとりわすれ 6/5 スクショとりわすれ 6/6 6/7 6/8 6/9 スクショとりわすれ
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3.89 XEM 106 1 0
2019-06-02 21:57:25
季節がよくなったので、早く起きて散歩に行くようにしたら歩数がけっこう伸びました。 いつもと違う時間に歩いてみるといろんな発見があったり、朝から急がずに、気持ちが落ち着いたりでいいかもですね。 5/28 5/29 5/30 5/31 6/1 6/2
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3.225 XEM 88 3 0
2019-05-25 16:58:13
めちゃくちゃ暑いですね。 明日は、もっと上がるとか。 昼間歩くより朝夕歩くしかないか。 明日は、人前でしゃべったりいろいろイベントがあるので、早めに今週分今日までを載せます。いつもありがとうございます! 5/20 5/21 5/22 5/23 5/24 5/25 5/26
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2.75 XEM 92 1 0
2019-05-19 18:13:40
今週は天気が比較的良くてよく歩きました。 不要品処分のためにメルカリをはじめて、コンビニや郵便局に歩いて出しに行くという機会が増えたのも一因。 5/13 5/14 スクショ取り忘れ 5/15 5/16 5/17 5/18 5/19 FiFiCを見たらスクショ取る習慣も少しずつ身についた。 明日は、春の嵐みたいだけど、来週もペースを崩さずに行きたい。
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1.8 XEM 98 3 0
2019-05-12 19:36:39
夏みたいな天気になって、体がおいつかないような天気。 5/7 5/8 5/9 スクショ取り忘れ 5/10 5/11 FiFiCを見たら7980歩だったので、あと少し歩いてから撮ろうと思ったら見事に忘れたorz 5/12 取り忘れするのを防ぐためにアラームかけようかと思ったけど義務的になりそうなのも違う気がして、見たらどうであろうとスクショしようかなと。
作ってみた
52.8 XEM 212 6 0
2019-05-08 22:27:17
こんばんわ。趣味もプログラミングなおっさんです。 nemlog world toursは、えっさん隊長が八面六臂の活躍をされてますが、 日々のみんなの歩数の集計はどうされているのかと思って聞いてみたところ https://nemlog.nem.social/blog/22982#ttl-5 > 集計は、画像の写真をメモで入力して、エクセルに貼り付けて、名前順にして、既存の管理表に手入力しています。> テキストになればすごい便利なのでしょうけど、えっさんの力では何もできないうぇ~い(*`*)>> マンパワーです(;&omega...
例のグラボ
0 XEM 2126 0 0
2019-05-05 10:16:01
こんにちわ。いい天気過ぎても、しんどいおっさんです。 この記事は、マイニング専用のNvidiaのGPU P106-100を通常のグラボと同様にゲームなどに使えるようにする方法を書いてます。 前回の記事でGTX1060並の性能はでないという残念な結論になりましたが、それでもやってみたい人のために調べた情報を共有します。 P106を入手し、これらの作業する際、なるべく新規インストールされたWindows10環境で作業されることをおすすめします。 セーフモードでDDUでGPUドライバーを削除しても、レジストリなどに残っているもの...
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0.85 XEM 146 3 0
2019-05-04 20:56:01
昨日は、近くの浄水場が一般公開されていたので散歩に。 ツツジの名所なんですが、一輪しかなかった八重のツツジが接ぎ木で増やされてました。早咲きだけどまだ残っていました。 今週はGWで休みだったので、けっこう歩けました。 今日 5/4 気温差が大きくて、電車に乗ると風邪をひいているひとがけっこういますね。 僕も夜更かししたりして、眠りのリズムがおかしくなってて夕方爆睡してしまったりなど。 来週も歩いて体調整えたいです。
例のグラボ
0.85 XEM 1220 3 0
2019-05-04 10:35:26
こんにちわ。GWはわりと時間があるおっさんです。 しばらく前にPC自作界隈で、例のグラボというものが流行りました。 投げ売りされたマイニング用のGPUを改造して、格安で高性能GPUにしてしまうというハックでした。 [PC]例のグラボことパソコン工房で5,980円で売ってるマイニング専用RADEONを活用する。 « 変人窟(HJK)http://henjinkutsu.com/text/pc/rei_no_graphicsboard/ 果ては搭載されていない回路を復元して、画面出力ができるところまでいってかなり盛り上がってました。 こ...