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【クイズ】この人何歳だと思いますか❔

nem1.95xem (5) 322 11 1

年齢をいい訳にしてあきらめている人。

そんな人は例え若くても、別のいい訳

をして諦めの人生を歩み続けていることでしょう。

 

今日は、そんなあきらめ人生を歩み続けてきた

人にとっては転機となればいいな、と思い、

年齢をいい訳にしない一人の男を紹介するね💡

 

この画像の筋骨隆々な方、

一体何歳だと思いますか❔

 

 

( ゚Д゚)❕

正解は82歳です❕❕

 

はい。

82歳です。

 

その人の名は『金澤利翼』さん。

 

強さの秘密は

玄米、納豆、みそ汁。以上。

 

  

 

50歳から肉、魚、野菜はまったく口にしていないという。

「若い頃は肉の盲信者。肉、肉、肉の毎日で肉しか食べなかった」そうだが、

肉なし、魚なしの“粗食”での筋肉を追求。身体や食物の研究を重ねた結果、

現在の食生活にたどりついた。

1日の食事のメニューは次の通りだ。

 

 【朝食】 玄米ご飯、納豆、味噌汁(白味噌、わかめ、椎茸、たまご1個入り)

 【昼食】 玄米ご飯、納豆

 【夕食】 玄米ご飯、納豆

 

これとは別に、朝夕にプロテインは摂取しているが、

基本は玄米ご飯、納豆、味噌汁。この食事を30年以上、毎日続けている。

 

粗食でも素晴らしい体を維持できる証明💡

 

あ、

でも一つ言い忘れてたけど、

この体を維持するのに1日3時間トレーニングしているそうです💦

 

それは真似できないけど、

でも

とにかく

『継続は力なり』の生き証人だね(#^.^#)

 

人間は努力すれば、年齢を超えて進化し続けられるのです。

「あきらめ」の気持ちが心を老化させて肉体を老化させます。

 

あきらめない人生はじめませんか❔

 

 

 

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Comments from NEMber
きなこ
2019-02-22 05:33:13ID:61821

>>ZEMZEM🐳nemlog基金理事長::さん

もしや、トレーニーですな( ^)o(^ )

きなこ
2019-02-22 05:32:13ID:61820

>>えっさん&小梅ちゃん@nemlogコメンテーター::さん

おいらも飲んだよ~(#^.^#)

ゼム🦈ゼム
2019-02-21 22:18:23ID:61510

・w・みたことある!!
バッキバキ!!

きなこ
2019-02-21 18:40:49ID:61076

>>えっさん&小梅ちゃん@nemlogコメンテーター::さん

何百年の歴史を経ても廃れることのなかったみそは、
やはり日本人になくてはならないものなんですね。
みそ汁が飲めるって幸せ♪~

きなこ
2019-02-21 18:39:01ID:61071

>>みた::さん

玄米はもっと注目されてもいいと私自身も思ってます。
一度玄米の良さが分かると、白米には戻れないと思いますよ(*'ω'*)

きなこ
2019-02-21 18:37:38ID:61067

>>りゅーげん::さん

やっぱり誰がどうみても『凄い』ですよね( ゚Д゚)❕
アンビリーばぼー☆彡

みた
2019-02-21 09:17:33ID:60700

肉体もそうですが肌もきれいですし顔つきも若々しく見えますね
麻里子様のこともありますし玄米ブームきそうですw

NEMber who posted this article

海が好き
車が好き
nemlogが好き

白米ではなく玄米
たまごを1日8個
チョコレートピーナッツバター味の
プロテイン
きなこ
みそ汁
のり
これがおいらの日々の食事
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