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【nemlogで】合谷のツボ【健康に♪】

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PC作業は意外と手を酷使して握力を落としているかもしれません。

また絵を書く人にも手には大変な負担があるかもしれません。

 

そんなあたなにお贈りするnemlogを見ながら健康になる投稿です。(シリーズ化できるか知りませんっ)

 

 

今回は比較的有名な合谷(ごうこく)というツボについて。

 

 

合谷の場所は教科書的にいうと手背にあり第1・第2中手骨底間の陥凹部、第2中手骨寄りに取ります。

 

何言っているかさっぱりわからないと思いますが、画像を見てください。

じゃんけんでパーを出して手の甲側の人差し指と親指の股のあたりになります。

 

 

 

ツボを探すときはグーにして痛気持ちいいところが候補になります。

 

 

手を広げるとこんな感じ。

 

 

 

お灸がない場合は、エレキバンを貼ってもよいですし、ときどきペン先でグリグリやってもOKです。

 

ただ指で押していると指が痛くなることがあるので注意です。(誰かにおしてもらえれば最高ですけどね)

 

 

 

合谷は鼻炎や鼻詰まりに有効です。顔の吹き出物や顔のほてりに効果があります。

手の負担も軽減しますので疲れを感じたら合谷を意識して温めたり軽く押したりしましょう。

 

 

ちなみに花粉症にも効果がありますが、そもそもアレルギーは【甘いものを食べない】【睡眠不足をしない】【ストレスをためない】の3原則をしっかり守ることを基本にしてください。

 

ツボは魔法ではなくて体のバランスを整えるためのもの。バランスの崩れが顕著に現れるところがツボの反応ですから、基本的には北斗の拳のような効果を期待せず、自分の体をいたわるキッカケにしてください。

 

 

 

 

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Comments from NEMber
スーパー儒医
2019-02-21 23:59:36ID:61695

>>のののん::さん 合谷は大腸経という経絡(気の通り道)にあります。ですから大腸、、、というのは少し安直でして、呼吸器系と関係あります。特に皮膚や顔面の疾患に有効ですー

のののん
2019-02-21 18:58:03ID:61106

合谷!昔どこかで仕入れてきたのか親がことあるごとに主張してきたツボです笑
胃腸機能にもいいとかいってた気が…?
nemlogだけで相当な健康情報たまってきてる気がする…

ゼム🦈ゼム
2019-02-21 09:30:38ID:60710

・w・セルフつぼおしで健康に!
ステェエエエキ!

スーパー儒医
2019-02-21 08:57:08ID:60683

>>あさのさんぽ::さん コメント、投げnemありがとうございます。どうにか役立つ情報を提供できるように続けていこうと思います。

あさのさんぽ
2019-02-20 18:26:14ID:60117

つぼシリーズ、凄くいいです!ぜひぜひお願いします!

NEMber who posted this article

比較的前(2016年?)からXEMを持っていた人です。ずっと応援してましたし応援し続けます。NEM好きだけどテクノロジーの活用は難しいので、利用と広報で役に立てるといいなと思っています。
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