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体脂肪率13%のaqua43歳です!

FiFiC始めました

今日もジムでトレーニングしてきました。自画自賛ですが、人生で一番整ってる身体になっています。嬉しい😊

トレーニングジムに通ってる人には国の何らかの支援があると良いですよね!

医療費削減にも効果はありそうに感じますが。。。

身体が整ってきたので、何か体を動かす趣味でも作りたいなぁと思う今日この頃です

( ´ ▽ ` )ノ

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Comments from NEMber
えっさん@ネモナ×ゼモナ
2019-09-05 01:17:11ID:144680

>>Aqua::さん
パーソナルトレーナー(๑ÒωÓ๑)
しゅごい(๑ÒωÓ๑)

でも結構お金かかりそう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
すごいうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

Aqua
2019-09-04 21:25:04ID:144607

>>えっさん@ネモナ×ゼモナ::さん
ジムは週2回の月8回通っていますよー
パーソナルトレーナーに月1回見てもらい初めてから更に良くなりました!笑

えっさん@ネモナ×ゼモナ
2019-09-04 00:56:23ID:144480

体脂肪13パーセントってすごいうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ジムは毎日行っているのですか?

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