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【血圧と血管の話】

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きなこ 2019-04-07 10:17:58

血圧の測り方ひとつで健康と不健康の分かれ道になるかもしれない💡

今日はそんなお話なのだ('ω')

 

血圧の測定方法を見ると、

一般的な血圧測定器には右腕でと書かれていることが多い。

それは心臓に近い大動脈から出ている動脈血管が、

右の腕につながっているためだと言われている。

 

しかし、右腕で測定するだけではあまり意味がないのだ( ゚Д゚)❕

大切なのは高血圧か低血圧を確認するだけではなく

左右の血圧の数値差を知ることなのだ💡

 

つまり、

血圧測定は片腕だけではなく、両腕で行う必要があるってこと。

 

1日のうちに血圧は頻繁に変動しています。

血管の太さも形状も左右非対称なので、

基本的に左右が同じ数値になる可能性はほとんどない

心臓の位置や体の構造からも、

左手より右手のほうが数値は高くなるのが一般的なのだ。

 

視力検査も聴力検査も左右やるのに血圧だけ片方なのは

間違いなのだ(;'∀')

 

年代によっても、左右の数値には差があります。

若い人であれば差は少なく、

40代50代と歳を重ねるごとに差が大きくなると言われている。

 

高齢であれば、10mmHgの左右差があるのは正常な範囲と言われている。

しかし、ハーバード大学の研究で、

中年以降に10mmHg以上の差がある場合は死亡リスクが約1.6倍になることが示された。

若い人の血圧は、骨格や筋肉の発達の影響などでバランスが不安定になりがちで、

その不安定さが血圧差の原因になる。

 

高齢の人は10mmHg以上の差、

若い人でも15~20mmHg以上の差が出た場合は、

左右の差が大きいので要注意です。

 

血圧の左右差が大きい場合に心配なのは動脈硬化

動脈が硬くもろく変化する原因にあげられるのは、

過剰に取り込まれたコレステロール。

中でも悪玉コレステロールは血管壁にまで侵入します。

日本人の4人に1人は、動脈硬化による心疾患などで亡くなるとも言われている。

 

だから、血圧は基本左右測って、もし左右の差が急に大きくなったら

ちょっと詳しく見てもらった方がいいよ✋

(でも、大人数をさばかないといけない検診では、ここまで言ってくれないし 

 やってくれない💦)

 

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Comments from NEMber
きなこ
2019-04-07 22:28:24ID:98228

>>やそ::さん

正しいことでも便宜上言われないことって
まあまああると思います💡
知らないと損する知識(*´Д`)💨

きなこ
2019-04-07 22:27:10ID:98226

>>ほろよいウサギさん::さん

家に血圧計があるなんて健康意識の高い証拠ですね💡
正しい方法でしっかり活用してくださいね(。◕ˇдˇ​◕。)/

きなこ
2019-04-07 22:25:15ID:98222

>>ちきゅう::さん

とか言いながらもいつも丁寧にコメント
ありがとうございます(笑)(*´Д`)
セクハラもここまで行けば
みんな許してくれるでしょう(笑)

やそ
2019-04-07 21:16:02ID:98168

これは知らんかったです。

ほろよいウサギさん
2019-04-07 21:15:44ID:98167

こういうことって言われて初めてハッと気づくので、
普段あまり考えていない自分が恥ずかしい。

家に血圧計があるので、今度からちゃんと両腕測るようにしよう。

ちきゅう
2019-04-07 19:58:36ID:98113

はぁ=3いつもいつも 見たことある知識をまぁダラダラと。
ギンギンに生えたキノコもそーだし、今回は圧倒的セクハラ!
中身まで透けた自撮り載せるのは、ねぇ

ぺぺ
2019-04-07 17:37:58ID:98033

>>きなこ::さん
ラジャーーーーー!

きなこ
2019-04-07 17:29:00ID:98029

>>matsuno::さん

案外盲点なんだと思います(^^)/
人体の構造から考えると、正しい方法が推測できます💡

きなこ
2019-04-07 17:27:32ID:98027

>>ぺぺ::さん

よくはかる人なら、通常は片腕だけ測定して、
半年に1回くらい両腕の差を確認するくらいでもいいのです( *´艸`)

きなこ
2019-04-07 17:26:18ID:98025

>>YUTO::さん

手の甲に浮き出た血管見ても、左右違うのがわかる💡
左右血液が流れるスピードも圧力も同じには7ならないのだ('ω')

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