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FIFICイベ3日目

nem1.80xem (1) 84 3 0

昨日に比べ、少し歩数減。天気が悪かったので仕方ないですね。

 

今日は、プロテインをアイコンにしてみました。その理由としては。。。

先週ハーフマラソン参加してきまして、5週連続でランニングしてたので、コンディションばっちり、天候も申し分なく、結果、自己ベストの1時間40分41秒!

 

ただ、前側の腹筋が痛くなると言う課題が見つかり、筋トレをして、腹筋強化が必要かと実感したので、早速注文して、プロテインが届いたー!という理由でした笑

くだらない理由ですね。すみませんm(_ _)m

 

色々調べた結果、ホエイ&カゼインプロテイン+αのウイダーかなと思いこれに決めました!

 

何かお勧めあれば教えて下さい😄

ちなみに、ザバスのココア味は、前に買ったことがあります!

 

 

 

 

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Comments from NEMber
けいご
2019-04-11 12:23:26ID:100767

>>えっさん&小梅🐾nemlogツアーコンダクター🐾::さん

ココア、チョコ、バニラ、カフェオレ、ミルク、スポーツドリンク風味等々、色々ありますよー!
と言っても、私はココアしか飲んだことありませんが(^^;)

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