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ネムツア 5日目

nem2.75xem (1) 111 1 1

 

 

今日は休みでした。

よーし、5万歩歩いてやるかぁ?

と、意気込んでたんだけど・・・

 

起床して、家の周囲を少しウォーキング。

その後横になったら、寝ちゃって、目を覚ましたのがお昼近く。

 

少し無理して歩いてるからかな?

その分疲労感が・・・(・・;)

腕も元気よく振って歩いてます。

全体バランス良く筋肉付いて

体力アップしてると思います。

 

 

もっと歩きたかったんだけど、

職場で午後からスタッフ急な休みが入り

その穴埋めで、夕方前から仕事しました。

 

西の夜空に輝く月が綺麗でした。

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Comments from NEMber
えっさん@ネモナ×ゼモナ
2019-04-13 19:42:49ID:102195

26,000歩でもすごすぎるうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
トップも見えてるうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
無理なく頑張ってください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

NEMber who posted this article

暗号通貨は2017年5月から。
nem、モナコイン、ペペキャッシュ、BTC推し。
2019年1月にクロスエクスチェンジのXEX配当にも目をつけて投資。

nemlogは2019年1月1日スタート。
体重80→63(身長170)
血圧180→130
食からの健康から、毎日少しの運動とFiFiCで心身改善も実感の健康オタク。
母親の介護を試行錯誤、切磋琢磨、悩みながらやってます。

テーマに一貫性のない気ままなブロガー(笑)
気ままに記事を書いて行けたらと思います。

よろしくお願いします。
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