connecting...
Google translation for articles :
1 NEMBER donated to you!!

ネムツア 土曜日

nem0.35xem (1) 64 1 1

 

 

 

敢えて、外出の時スマホを置いていきました。

 

 

えっさん!

かなりなストレス抱えてませんか?

 

僕は健康をけっこう気にしてます。

 

ここのところのnemlogの荒れ方は、僕も身を引きたくなる感じです。

 

ストレスを抱えるのは、仕方ないとして、その対象方法は

精神論など語りません。

 

 

 

多くの休憩、十分な睡眠で、かなり軽減されると思います。

そこに、室内での簡単な運動、筋トレを加えると良いかな?

 

1日5分、運動や筋トレを意識してやる。

そして、十分な睡眠を取る。

眠れなくても、横になってれば、良いのではと思います。

 

 

無理はしない。

それが一番です。

 

 

昨日の歩数は、そのメッセージですよ(笑)

 

 

明日からも楽しくやってきましょう!

 

 

Why don't you get crypt currency 'nem' by posting your blog article?

nemlog is blog posting service which has donation feature by crypt currency nem.
nemlog was launched to create environment which can be donated nem among NEMbers via blog articles.
Let's get nem by posting good blogs.

Nem prize event is being held frequently, Please join us on this opportunity!

nemlog registration from here
Register
Comments from NEMber
えっさん(通信速度制限中)(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
2019-04-21 00:07:59ID:107081

ありがとうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
昨日は早めに寝たからリフレッシュ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日はお買い物行って外食したからリフレッシュ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

うれしいうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
最近サボってたラジオ体操するうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

NEMber who posted this article

暗号通貨は2017年5月から。
nem、モナコイン、ペペキャッシュ、BTC推し。
2019年1月にクロスエクスチェンジのXEX配当にも目をつけて投資。

nemlogは2019年1月1日スタート。
体重80→63(身長170)
血圧180→130
食からの健康から、毎日少しの運動とFiFiCで心身改善も実感の健康オタク。
母親の介護を試行錯誤、切磋琢磨、悩みながらやってます。

テーマに一貫性のない気ままなブロガー(笑)
気ままに記事を書いて行けたらと思います。

よろしくお願いします。
21518
0

Why don't you read following articles?

0.35 XEM
41 3 0

3.045 XEM
88 1 0

1.325 XEM
78 3 0



1.325 XEM
67 5 0

11.271 XEM
108 1 0

0.85 XEM
105 4 0