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充実感

nem1.32xem (2) 69 1 0
ふんみん😊 2019-04-22 07:43:30

 

充実感があると

 

よく眠れる。

 

充実感がないと

 

あれダメ、これダメと

 

考えすぎて

 

よく眠れない。

 

眠れないとさらに

 

あれダメ、これダメが

 

スパイラルになる。

 

寝られると寝られないとじゃ

 

雲泥の差。

 

散歩でもして自然に触れよう。

 

自分は何をしたら幸せか考えてみる。

 

じっとしてるより

 

一歩でも前に進もう。

 

 

 

 

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