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【ネムツア×nemlog報告隊】Animal Flowをやってみたい

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こちらの記事は、えっさん隊長がネムツア報告隊としてnemlog報告隊風に紹介します。

 

nemlog報告隊?

ネムツア報告隊?

どっちやねーん!

 

ってことでどちらかが謎のまま、えっさん隊長の先週のネムツアおすすめ記事を紹介する(`・ω・´)ゞ

 

タイトル:「Animal Flow 体験」の話

ブログURL:https://nemlog.nem.social/blog/21305

 

まず「Animal Flow」を知りませんでした。

多分、ヨガみたいに動物のポーズする運動かなと思いました!

 

えっさーーーーん!

安直!

そういわないの!

 

調べてみると・・・

 

「Animal Flowとは、柔軟性や身体の協調性(コーディネーション)に重点を置いたプログラムです。

ヨガや器械体操、マーシャルアーツ、カポエイラ、ブレイクダンス、パルクールなどの様々なムーブメントを取り込んでいます。

Animal Flowを通して、最終的には 人間(Human)という動物・生き物の動きを引き出すことが目的です。」

 

その中に

③Form Specific Stretches(動物の姿勢を真似た多様な動作を含んだ全身ストレッチ)

 

あたってた\(^o^)/

 

えっさんは超運動不足(会社の往復歩いても1日安定の6,000歩)体が超カタイのです。

眼、首、肩・・・

とくに肩・・・

絶対に肩・・・のコリがすごいのです。

 

さあ?なにのポーズをしようかな?

 

FiFiCもネムツア効果もあって流行りだしているはずだし、この記事を読んでなおさら健康に興味を持ちました。

nemlogの記事を読むことにより、ほぼ無関心だったことにも興味を持つことができ、ちょっとでもいいのでチャレンジしてみようと思います。

 

まずはこの記事に掲載されてた本を買おうかな。

 

あ!

「今日もたくさん若いセラピストが来てたなぁ・・・」

 

この言葉に反応したわけじゃないからね\(^o^)/

絶対!

 

以上、えっさん隊長のどっちかわからない報告隊でした。

※YUTOさんnemlog報告隊の派生記事です。

 

みんな!7zoesanさんの記事を読んで共感したらたくさん投げNEMしてくださいねm(_ _)m

再度掲載→https://nemlog.nem.social/blog/21305

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Comments from NEMber
うぇんじにあ
2019-04-25 09:04:18ID:109736

>>えっさん(囚われの身)🐾nemlogツアーコンダクター&コメンテーター🐾::さん
納得すればそれでオッケ〜〜〜!!!^^

うぇんじにあ
2019-04-25 08:53:40ID:109731

>>えっさん(囚われの身)🐾nemlogツアーコンダクター&コメンテーター🐾::さん
お、なるほど!!しっくり^^

うぇんじにあ
2019-04-25 08:23:02ID:109722

アニマルフローで健康になるうぇ〜〜〜い・:*+.\(( °ω° ))/.:+

なんでフロー(流れ)なんだろう??

7zoesan
2019-04-24 18:58:28ID:109328

ご紹介ありがとうございます!
あれからアニマルフローを毎日やってますが身体の調子良いですよ!
ぜひぜひやってみてください!

YUTO
2019-04-24 18:38:02ID:109313

歩くと、健康を意識するようになるし、FiFiCはそんなところがいいですね!!

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