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災害に備え常備すべきもの

nem3.10xem (4) 133 5 0
きなこ 2019-04-25 21:08:28

災害。

それはいつ起こるかわからない。

 

災害が起こってからでは遅い。

起こる前に備えなければ意味がない

 

いろんな備えが考えられるけど、

ここでは災害食に焦点を絞ります。

 

巷では多くの『災害食』が販売されている。

定番の乾パン。

 

レトルトパウチのお惣菜。

水を入れるだけで食べられる

アルファ米。

 

しかし、これらの災害食は値段が高い

ピンキリだが、1袋500円前後が相場だ💦

 

そして、あまりおいしくないものが多い。

お惣菜系に関しては基本的に甘みが強い💦

 

だから飽きる

 

アルファ米はまだ良いが、

レトルトパウチのごはんものは食感が悪い

べちゃべちゃしてるものもある。

 

『災害食』という名前の

ある種のプレミアが値段を押し上げ、

味などの品質は二の次状態なのが現状(;'∀')

 

大事なのは『災害食』という名前ではない。

原点に戻って考えると、

長期保存できて手軽に食べられるものであれば

OKなのだ💡

 

だったら缶詰で良くない❔( *´艸`)✨

缶詰は災害時に不足しがちなタンパク質を

手軽に美味しく安く

 

手に入れることができる究極のアイテム❕

 

しかも衝撃にも強く、

整理整頓して保管もできる優れものなのだ('ω')💡

 

当然、品数豊富で味のバリエーションも星の数ほどある。

いつでもどこでも手に入る

究極の災害食と言える。

 

そんなの知ってたよ。

という人のためにもういっちょ。

 

近年ではまずほとんど発生報告はないが、

『壊血病』対策として、災害食にも利用できるのが

飴だ💡('ω')

 

私たちの体は多くのタンパク質から作られている。

体を作っているタンパク質のうち、

約30%はコラーゲン

 

コラーゲンは皮膚、血管、じん帯、骨、

軟骨を作っている主要なタンパク質であり、

血管や皮膚、骨に柔軟性を与え、

丈夫にしてくれるとても大切なタンパク質。

このコラーゲンをつくるのに

ビタミンCが必要不可欠なのだ。

もし、体の中でビタミンCがなくなると、

血管や皮膚の張りがなくなり

全身のあらゆる所から出血しやすくなってしまう

そして、最後には死に至る。

このようにビタミンCが体内からなくなり、

容易に出血を起こしやすくなる病気が壊血病 なのだ。

 

ビタミンCの存在が知られていなかった

大航海時代、新鮮な野菜や果物を食べられない状況で

多くの人が命を落とした。

 

現代、ビタミンCは雨やジュースにも含まれ、

簡単に摂取できるのだ💡

だから、ビタミンC入りの飴を常備しておくと👍

災害時、新鮮な野菜や果物がしばらく食べられない

可能性もあるから。

 

 

なんだかんだ、炭水化物(主食)は

手に入りやすいから、

常備すべきは

缶詰とビタミンC入りの飴

この2つは必須アイテムだよ✋(*´Д`)

 

 

 

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Comments from NEMber
mizinco
2019-04-26 21:42:39ID:110451

>>きなこ::さん
水煮缶にブラックペッパー!?おいしそう!
今度試してみまーす٩(๑òωó๑)۶

きなこ
2019-04-26 20:14:56ID:110417

>>mizinco::さん

サバ缶人気で売り切れのお店もあるみたいだから
いわし缶もいいかも👍
おいら的にはさんま缶が好みなんだけど、
さんまよりイワシの方が安いから、イワシにすることが多いの。
水煮缶にブラックペッパーかけて食べると、フライドチキン感
出てなかなかイケるからおススメだよん('ω')

mizinco
2019-04-26 08:44:44ID:110242

サバ缶好きなので買い込んでおきます。
あとはビタミンCなんですねー
非常にありがたい情報に感謝です〜

きなこ
2019-04-26 07:06:25ID:110205

>>ちきゅう::さん

すごい❕(*´Д`)
昆虫食は近年蛋白源として注目されてるから
おいらも気にはなってた💦
でもやっぱり抵抗があって・・・
でも見た目は海老とかウニも十分キモイから
あんまり変わらないとは思うけど・・・
ちきゅうさんを見習いたいぜ💪

ちきゅう
2019-04-25 21:52:20ID:109996

昆虫食べれるようにしたらオッケー💡
素揚げの油がほしいとこ💡
イナゴもオオグソクムシ食べてきたけど美味しかったよー
オオグソクムシはエビと段ボール噛んでる気持ち。鮮度の問題かしら💡

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