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雑記~健康~歯周病は大敵!

nem2.05xem (3) 149 7 0

健康にまつわる体験を、気ままに載せようかと思います。

日本一、世界一、全宇宙一のゴミのような存在が、

ただ、ありのままに、自由に発信するものです。

 

nemlogを書くようになり、いろんな記事を読んだり、いろんな思いにいたったり

それに、合わせてウオーキング企画で、8000歩にこだわり歩く日々の中で、

身体的にも、少しづつ変化してるようで、考える歩きメデスに

なってるんでしょうかね~~~(^^♪

 

仕事柄、介護の施設内で、沢山の老いていく方の姿を目にすることが多く、

将来の私なのかなぁって思ってしまいす~恐怖😿

人間、潔く、ポックリ行きたいねぇって話したりしますけど、

そんな簡単にもいかないですよね~~~😺ニャン

ですから、そのような状態を避ける意味でも、歩く企画は素晴らしいですよね。

それでも、避けられないけど・・・

 

それよりも、何よりも、

私の父母の病気です。親父は大腸ガン、母は糖尿病。

当然、血縁関係で、その両方の遺伝因子が私にも受け継がれることになりますよね。

 

ごく最近、血液検査で糖尿に関する数値に、イエローカードが

でてしまったのです(^^♪笑ってしまいます。

だから、ウオーキングこだわります。

 

ざっと、今までの病歴、日常を振り返ると、思い当たるのは、30歳ころから、

虫歯治療に通っていたこと。とってもヘビィースモウカで、

パチンコにハマって、1日に3箱~4箱の日もあった。

ケツからも煙吐くほどだったのだ~~~(^^♪ゴッホン!

それに加えて、頑固な便秘もあった。

この辺が、大腸ガンなどの因子とかが気になるところです。

何やら、このあたりから、頭部は枯れススキ模様!(^^♪www

 

一番大きな病気は、7~8年前くらい狭心症で入院、

これをキッカケに、あのタバコを一切吸わなくなった~~~😺ニャン

死にたくないと思った!

この時ほど、医療技術が進歩してて良かったなって身をもって

心にしみて感謝する思いだった。

入院も一週間もなかった。

今は、バイアスピリン(血液サラサラ)など、3種の薬漬け~~~😺ニャン

酢漬けじゃないけど健康志向の食品にこだわるのはその為~~~(^^♪

 

問題は、狭心症になったことじゃなく

 

振り返れば、自身の勘違いと言いましょうか、

歯医者に行く時って、痛くなって、歯茎が腫れたりしてから、慌てていきますよね。

32歳~35歳ころから、ことあるごとに通院してたから、削ったり、詰めたりで

治るといった勘違いをしてた。

 

歯槽膿漏はお医者さんは治せないんだって、知ってるかなぁ!?

 

すべては、丁寧な歯石取りをしていただき、自身の歯磨きにかかっているんたってね。

歯間ブラシなどをうまく使って、歯垢を取り除き、出血しても、あえて、丁寧に磨く。

ポケットを作らないようにするんですよね

 

ちがう歯科医院を受診、ダメな歯は抜かなければ、ほかに影響するらしく、

いっぺんに8本も抜く羽目に~~~(^^♪それだけ、悪かった!

お笑いですよね!

私の歯は上下8本しか残っていません~~~(^^♪ハズイ!

それでも、桶は頑張る~~~😺ニャン

 

それと、口臭は体内のサインと言いますから、十分、注意しましょうね~~~😺ニャン

出来れば、大切な人には、言いにくいですが、口臭がひどい時は、傷つけないように

教えてあげるべきと、自身の体験より思います。

他の病気のサインと言うことも考えられますが、

喫煙や、その他の生活習慣も含まれるでしょうが

歯槽膿漏こそが、私の狭心症の大きな要因だったのではと思っています。

 

 

それ以後口臭は劇的に改善されたました。歯は大切にしましょう!

 

 

生まれて間もなく、囲炉裏に向かってダイブ~右瞼に火傷の痕があったら

私であることのしるしです~~~(^^♪

これは、私自身の勝手な思いなので、お笑い話と言う類です。悪しからず!

 

 

 

 

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Comments from NEMber
Hana
2019-05-01 03:47:08ID:112042

>>ほなねむ::さんかまっていただきありがとう!
歯磨きは食後。30分(だったような)くらいたってからがいいらしく、磨きすぎるとエナメル質が剥がれる!?だったかなぁ(^^♪

Hana
2019-04-29 14:03:42ID:111384

>>目指せ北海道::さん~実質、私は、総入れ歯です(^^♪軽く見てました!

>>matsuno@漆黒のFiFiイベ連動企画隊員::さん~ハイ!無理なく楽く歩きメデス!

>>あずき::さん~口腔ケア―は、とっても大切ですよね~~~😺ニャン


絡んでいただき、皆様ありがとう!
NHKのチコちゃんに怒られますよ!
”ボ~ッと生きてんじゃないよ!”~~~(^^♪
”入れ歯を、なめんじゃねいよ~~~てね(^^♪

あずき
2019-04-29 10:32:36ID:111344

歯は大切ですよね
私も定期的に歯の検診に通うようになりました
虫歯だけじゃなく
歯周病、歯茎のケアも大切だなって
あと、口臭は内臓からくるものもありますし
大切な人、身近な人には
傷つけないように伝えるのは難しいけれど
ちゃんと伝えたいと思います

matsuno@漆黒の
2019-04-29 09:19:39ID:111325

無理なく歩くのが一番健康にいいですね!

目指せ北海道
2019-04-29 06:10:19ID:111276

昨日、総入れ歯になると噛む力は1/5になるって知りました。毎日のお手入れも大変。それなら毎日歯磨きちゃんとした方がいいって思いました。

NEMber who posted this article

NEM初心者^^3歳
お前はすでに、当たっている宝(XEM)クジを持っている!
夢見てます^^

これから先を見てみたい!
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