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FiFiC ✕ GW最終日

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GWは庭で焼き肉!!と息巻いていましたが、最終日までなんだかんだでできず。

さらに雨予報とのことで断念しました。

昨日の暴食で胃もたれもすごく、今日の朝はヨーグルト、コーヒーのみ、昼はにんじんジュース、夜は糠にしんと鶏じゃが、味噌汁というOLみたいな食事内容でした。

AMは娘の用事をたしに札幌ファクトリーへ、だいぶ久しぶりでしたがこれから大幅改装するとのことで、お店がだいぶ変わってました。

今日はここで以前大通りにあって移転したジュース屋さんでフレッシュジュースをいただきました。

娘はキュウイスムージー、私がキャロットジュースです。

人参はほんとそのままな感じでした。以外に飲みやすかったです。

小松菜✕りんごも気になったのですが、そちらは次回にします。

 

本日のFiFiC

 

長い10連休も本日で終了ですね。

私は6連休でしたがそれでも普段よりはゆっくり休めた気がします。

そんなに予定組んで出かけたりはしなかったけど日常の延長にありながらも好きなことして過ごすことができました。

 

また、明日からの仕事頑張っていきましょう。

おつかれさまでした。

 

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北海道で理学療法士兼スポーツトレーナーとして活動しています。
これまでの臨床経験から得た気づきや学びに関すること、
日々の読書の備忘録など、徒然なるままに健康と幸福と自身の人生観についてアウトプットしていきたいと思います。
NEMはあまり関係ないことが多く、申し訳ありません!!

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