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暗号通貨の盛り上がりと体重の盛り上がり

nem2.65xem (2) 210 3 1

day1   64.2キロ(±0)

 

 

 

●盛り上がってるもの

 

 

久しぶりに暗号通貨が盛り上がってますね。ネムも直近までガタガタと下げてたから、どーなるやらと注視してましたが、やはりBTC先行でアルトが後追いなのでしょうか?それとも新たな局面にきてるのか?

 

 

 

 

 

●盛り上がってはならないもの

 

 

暗号通貨が盛り上がるのは良いのですが、盛り上がって欲しくないのは我が体重。こんなに毎日歩いてるのに、年初に比べて約2キロも増量してまして、これ以上の快進撃は無しにしてもらいたい。

 

 

 

という事で、本日よりダイエット!!

歩数の下に体重を書いておこうと思います。

目標はネムツア終了時に5キロ減量!

運動不足は考えられないので、大好きな甘いのもをコントロールする事と、食事量をほんの少し減らす事で対処したいと思います。

 

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Comments from NEMber
仮想ユートピア
2019-05-12 16:05:34ID:116112

>>ともニャン::さん

お酒が体質的に呑めニャイからか
sweetに目がニャイ!と、同時に
ポテチとかしょっぱいのも好きで
ニャンとも困ったおっさんです

歩くのは平気ですが
筋トレが若い時みたいに
頑張れニャイのです

とりあえず食事
特におやつのコントロールから
やってみようと思いますm(__)m

ともニャン
2019-05-12 14:19:28ID:116094

(ฅ✧ω✧ฅ)ニャ✧ダイエットには筋トレと食事管理ですニャ。普段から歩いてる人にはウォーキングは余り効果無いです。あまりエネルギーを使わないで歩けるからニャw
消費カロリー1000と出てても、実際は500位かなwww

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