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ネムツア5.27

nem0.55xem (1) 88 2 0

 

毎日の食事と言えば、ここのところ麺類ばかり食べてしまいます。

 

今日はどうしよう!

 

悩んだところでふと、冷ややっこが食べたくなりました。

 

私の先輩は!

毎日の食事をお豆腐&筋トレで痩せたそうです。

 

すばらしい✨

 

いつもストイックな方で尊敬しちゃいます

( ´∀`)

 

はりきって今日の夕飯にお豆腐を✨

すこしは痩せたかな♪、、、

 

筋トレは今後の課題ですね、、

 

 

 

ありがとうございました

 

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Comments from NEMber
ちょこみんと
2019-05-28 15:15:41ID:121011

数値が戻って良かったですね!
食事🍽はほんとうに大切ですね(o^^o)

えっさん@ネモナ×ゼモナ
2019-05-28 00:11:46ID:120864

えっさんはダイエットじゃないけど、昔、数値改善でお昼はサラダと御飯だけにしたうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

1年続けたら数値が元に戻ったうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

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