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梅雨には生姜焼き

nem8.00xem (8) 81 7 1

なんか今日は眠いな。。。

頭がぼーっとするな。。。

 

なんて思ってると

しとしと雨が降ってたりする☔('ω')

 

おいらの場合は

雨 = 眠気

なんだけど、

人によっていろんな症状が出る。

首の痛み、めまい、耳鳴り、

気管支ぜんそく、関節痛、

神経痛、古傷の痛み、鬱など

症状が報告されている。

 

この症状について、

『気象病』と呼ばれ、

日本人で1000万人以上

発症していると言われている。

 

 

 

人間の体は

高気圧だと交感神経が活発になり、

低気圧だと副交感神経が活発になる💡

低気圧だと副交感神経が優位になる

理由は、人類の歴史と関係している

という説もあるのだ('ω')💡

 

人類は長い間、狩猟や農耕生活を

してきた。

雨が降ると、普段の活動ができない。

その名残で、

雨が降ると眠くなるといわれている。

 

副交感神経が活発になると

体内の老廃物が排出しにくくなるので

体がだるく感じる人もいるのだ💦

 

眠くなるもう一つの理由として、

酸素濃度が関係している!(^^)!

 

気圧が下がると、酸素も薄くなる。

酸素不足ということも頭がぼーっとする

原因であると言われている。

 

そして、

雨と言えば水。

水と言えばイオン。

雨の降り方によって発生する

イオンが変わり、

体調に影響することもある('ω')

しとしと降る雨は、

大気中のマイナスイオンを流し、

プラスイオンが多い状態になることから、

様々な症状が出やすくなるのだ。

 

ここで思い出してほしいのは、

『滝』ってマイナスイオンが豊富なこと💡

つまり、しとしと雨じゃなくて、

完全などしゃ降りだったら、逆に

マイナスイオンがたくさん発生して

体が元気になると言われている💪

 

とはいえ、急激な気圧変化に

なればなるほど体に負担がかかる(;'∀')

だから、

人によっては体調を壊しやすくなる

場合も当然ある💨

 

雨の日の体調不良を緩和するには

体温を上げて自律神経の働きを

整える必要があるのだ!(^^)!

 

そこで有効なのが生姜❕

 

体の抵抗力を強くするのに

必要なビタミンB群も効果的👍

豚肉や緑黄色野菜を食べよう🐷

 

生姜焼きとサラダなんて

梅雨の時期にはナイスチョイスだね☔

 

 

 

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Comments from NEMber
クイックネム
2019-06-14 10:21:06ID:125677

この記事を読んで、昨日のランチをしょうが焼きにしました。

きなこ
2019-06-14 09:10:29ID:125672

>>ほなねむ@魔眼のほなコロ::さん

生姜焼きで元気もりもり💪
もはや雨とか関係なくても生姜焼き気分なのだ(笑)

きなこ
2019-06-12 22:22:55ID:125302

>>matsuno@漆黒の::さん

生姜焼きに紅ショウガで完璧なのだ💪
生姜焼きって言っておきながら、
無性に紅ショウガが食べたい(笑)

きなこ
2019-06-12 22:19:55ID:125300

>>7zoesan::さん

紅ショウガイイっスね!(^^)!
今すごく紅ショウガ食べたくなった( *´艸`)
焼きそばに紅ショウガ💡牛丼に紅ショウガ💡たこ焼きに紅ショウガ💡
たまらん💨

matsuno@漆黒の
2019-06-12 22:02:27ID:125291

雨の日はいつもだるいので、生姜焼きにしてみようかなー。

7zoesan
2019-06-12 12:50:34ID:125228

今日のお昼はたっぷり紅生姜!
でも北海道は晴天続きで雨しばらく見てません。

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