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今日からnemlog始めました(°▽°)

ネムログワールドツアーは

第1ステージのゴールまで距離が

長くて気が遠くなるなー😰

 

それはそうと今月、

目標を設定してたのでここで活動報告したい思いまーす。

1.73kg→68kgに減量

2.本60冊に触れる

3.毎日日記を書く

 

2hour ジムにて運動

15min 1.68kmのランニング

10min 柔軟体操

30min 筋トレ

45min 4.5kmのランニング

 

ドラッカーのマネジメントがよくわかる本→p80

コトラーのマーケティングがよくわかる本→p40

今月の目標達成頑張ります🙌

 

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Comments from NEMber
johnkelly
2019-06-08 00:58:59ID:123773

>>えっさん(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾::さん
ありがとうございます🙌🙌
頑張って活動報告続けますので
よろしくお願いいたします☺️

えっさん🐾ネムツアの人
2019-06-07 21:12:25ID:123684

初めましてうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ネムツアの参加ありがとうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

目標達成へ向けてのかつどうほうこく楽しみにしてますうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

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