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今週のFiFiC

nem2.27xem (1)
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2019-06-23 19:26:17
今週のFiFiC

こないだから、左足首を少し痛めてしまって、歩くとき痛いときがある。

 

たぶん、歩き方が悪いんだろーなーと思いつつ、痛くないあるき方を試行錯誤中。

 

お尻でバランスをとって、背中であるくのがよさそう。

 

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スクショとりわすれ

 

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Comment
大魔王えっさん🐾🌎👣
大魔王えっさん🐾🌎👣
2019-06-25 11:02:32ID:127994

>>orangeshoes::さん
この前13,000歩歩いたら、もう足腰が限界٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
勉強しないと٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

orangeshoes
orangeshoes
2019-06-25 09:14:47ID:127984

>>えっさん(通信速度制限中)(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾::さん
あら、体が動かしやすくなる季節なので、ちょっと多く歩こうとすると無理が出るのかもしませんね。
おたがいお大事に行きましょう。

背中で歩くは、体の体幹を使った歩き方です。体のバランスを取ることで足に負担すくなく歩けるので、僕も修行中です。

大魔王えっさん🐾🌎👣
大魔王えっさん🐾🌎👣
2019-06-24 16:31:16ID:127814

えっさんも土曜日に右足首痛めました(´;ω;`)
背中であるくか・・・やってみるうぇ~い(*´ω`*)

この記事を書いた人
不定期にその日の眠りについて書いていく予定です。