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ネムツア7.5

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夜、散歩へ出たら雨が降りだしました

それでもなんとか🐕連れ出して歩きました✳︎

 

娘が留学先から帰国しておよそ1週間くらい経ちました

 

自宅にて毎日熱心にしているトレーニング✴︎

そのグッズが面白いので、UPします

 

本人いわく脚に効くらしいです。。

試したら痛いだけなのですが。

 

 

 

真ん中のインパクトもの、

 

見たときは不思議でした

 

 

 

この空洞にシューズを入れて持って帰ってきたそうです。

 

収納にも使えて便利そうだけれど

よくぞスーツケースに入れたなぁと、感心します

 

素材はスポンジを固くしたようなもの

 

重さは意外と軽いです。

 

自宅でのトレーニングに大活躍していて

これから出発予定のサマースクールへも持参するそうです❕❕

 

 

この調子でうまく鍛えられるといいです

(^^)v

 

 

 

ありがとうございました

 

 

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Comments from NEMber
ちょこみんと
2019-07-06 23:15:13ID:130809

ふくらはぎをほぐしたり背中や首に挟んでゴロゴロとしたりもするそうです
腹筋がキツそうですね

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