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ネムツア 9/18 水曜

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ぺぺ
nem0.35xem (1)
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2019-09-19 00:42:46
ネムツア 9/18 水曜

 

 

昨年、契約でゴタゴタした相手が来て話ししたり

けっこう忙しい日で・・・

 

夕方歩数見たら、もう諦めたくなるくらいのカウントだったけど

夜になり、気合いが入り、

マイ最低限ノルマ8000はクリア!

 

 

多分、普通より腿上げて、腕振ってるから

おかしいと見えるかもしれない(笑)

体に負荷かけて歩いてます。

 

少し雨も降ってて寒かったから

温かい風呂入って寝ましょう♫

 

みんなもお疲れ様でした!

 

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この記事を書いた人
こちらはネムツア専用のアカウントにしました。 nemlog2019年1月1日スタート。 体重80→63(身長170) 血圧180→130 食からの健康から、毎日少しの運動とFiFiCで心身改善も実感の健康オタク。 母親の介護を試行錯誤、切磋琢磨、悩みながらやってます。 よろしくお願いします。