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4つの視点で1週間が決まる!成功のメンタルトレーニング

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1週間をどう過ごすかで1ヶ月が決まります。

 

1ヶ月をどう過ごすかで1年が決まります。

 

そうやってコツコツ積み重ねた努力や結果は、いつか必ず何倍にもなって自分の未来に返ってきます。

 

今回は曜日による4つのメンタルトレーニングをご紹介!

 

ちょっとした視点を変える事で、けた違いに面白くなります。

 

参考にしてみて下さい!

 

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①金曜日の過ごし方

「やっと金曜になった」と思って過ごすよりも、「もう金曜になってしまった」と思ってみよう。それが出来ないなら、あなたの仕事は「苦痛」に満ちているので要注意。仕事が好きな人は平日が楽しみなのだ。

 

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②土曜の過ごし方

土曜の朝は目覚ましをかけず、ダラダラ昼まで寝てしまう。午後もダラダラするだけ。午後から買い物に出ても混んでいるのでストレスも増加。そうやって過ごすと結局何もせず時間を無駄にします。土曜こそ「早起き」して朝から有意義に過ごせば一日が充実します。

 

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③日曜の過ごし方

日曜の朝はコンディションを整える時間。天気の良い日は散歩をしましょう。脳が穏やかになり、嫌なこともリセットできます。夜は一週間をイメージする時間。自分は次の一週間で生まれ変わっていく!そう思いながら前の一週間をちょっとでも超える準備をする。先週は先週。失敗を後悔せずに、どんどん前向きなイメージを膨らませる。そうすることで「目標設定」や「シナリオ作り」の能力が確実にUPする。

 

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④月曜の過ごし方

あなたを待っている人がいると思う。あなたを必要としている人が月曜を待っている。そう思えばあなたの仕事の価値が十分に高いことがわかるでしょう。多くの人数じゃなくてもいいのです。一人でもあなたを待ち望んでいるのなら。あなたは今週も誰かを幸せにしているのです。月曜の朝は、一週間で一番輝く朝なのです。

 

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いかがでしたか?

自然と思える人は今の仕事が天職です。

そのまま突き進みましょう!

仕事が辛い、行きたくない、そう思う人はもう一度自分を見つめなおしましょう。

 

耐える」のは誰でも出来ます。

 

しかし、

 

努力を「積み重ねる」のは一生続きます。

 

 

もうダメだ、辛い、苦しい、をただ耐えていても同じです。

 

それなら、その気持ちを自分のピラミッドにして積み重ねてしまいましょう!

 

今日という日があなたの未来に必ず届きます。

 

75ringo®

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