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ネムツア2 1/25 今日の血圧

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2020-01-26 02:36:55
ネムツア2 1/25 今日の血圧

 

届ける物があったので、母の施設に行ってきました。

 

ほとんどの人が車椅子。

一階の広い部屋にみんないて、母はその出入り口に近い隅の方にいました。

 

施設の方との用事を済ませ、母の傍に行きました。

みんなで体操?ほとんどの人が体を動かしてませんが(-。-;

僕はやりましたよー元気よく(笑)

みんなの前で体張って、大きな声で元気よく指導してる施設の人が、僕を見て頷いてくれました。

 

母と少し話をして、帰宅しました。

夕方も夜になる頃、昨日に続いて母から電話がありました。

ホームシックかな?頭の中はハッキリしてるから、余計につまらないでしょうね。

 

でも、在宅の時より顔色もいいし、食事もしっかりしてるから、

健康面は安心です。

それより緊急の時も側に誰かがいるのが1番です。

 

娘も体調が落ち着いたら、会いに行くと言ってます。

僕もまた施設に行こうと思います。

 

 

帰りにコンビニ寄りました。

 

 

缶コーヒー半額・・・

 

 

でも、血圧も心配だし、砂糖入ってる飲み物は思い留まり、

お茶を買って帰りました。

 

 

 

そんな僕の今日の血圧は・・・

お昼ご飯前

 

おおっ!あと少し!!!!

 

そして夕方5時過ぎ、実家に行き野良猫ちゃんたちに食事を与えた後は

 

 

ああっ(−_−;)

気を取り直し、もう1度測ります・・・

 

 

うん。まだ少し高いけど、僕の場合は食べる物で血圧が変わるのかもしれない。

と思ったり・・・

 

それより、最近はめちゃくちゃ寝てます。

 

確定深刻。いや、確定申告の整理がなかなか終わらないくらい寝てます(笑)

 

睡眠不足と血圧は、きっと関係あるかな?と思ったりします。

 

 

明日は寒いみたい。

注意します。

 

と言うか,なう外は雨の音がしています。

 

 

Comment
えっさん
えっさん
2020-01-26 15:34:47ID:170913

ちょっと下がってるのかも?
飲み物はお茶うぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
コーヒーはガマンガマン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

睡眠は大事と思ううぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
早く寝るうぇ〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
(その前にえっさんもねw)

この記事を書いた人
こちらはネムツア専用のアカウントにしました。 nemlog2019年1月1日スタート。 体重80→63(身長170) 血圧180→130 食からの健康から、毎日少しの運動とFiFiCで心身改善も実感の健康オタク。 母親の介護を試行錯誤、切磋琢磨、悩みながらやってます。 よろしくお願いします。