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ネムツア2 2/10

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今日は娘が産婦人科の4回目の通院。

検診?検査?

 

お腹の赤ちゃんは順調だそうです。

 

本人の血糖値が若干高いと言われたらしく、

祖母や僕が糖尿病かとか、娘から聞かれました。

 

が、母と僕は違います(笑)

 

でも、

僕の父、娘から見たら祖父になるけど、

彼は糖尿でしたね。

「晩年、痴呆がひどかったけど、それも糖尿が関係してるんじゃないか?」

と、言ったら、娘がビビってました(^_^;)

 

ご飯やパン、麺類など少な目に

野菜、肉、魚、おかずや果物食べることに比重置くのが良いかな?

 

炭水化物抜きダイエット?みたいになると僕と似たような食事になりますね。

 

 

 

今日は仕事しました。

PC確定申告もぼちぼち終わりが見えてきた。

 

明日はのんびりしよう!

(と言っても、今日は起きたの9時半過ぎでした・・・)

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Comments from NEMber
ぺぺ α
2020-02-11 15:26:11ID:173106

>>さらみん::さん
ありがとうございます😊
娘に伝えます!

さらみん
2020-02-11 11:58:21ID:173075

炭水化物、摂りすぎでなければバランス良く摂った方がいいはずですが、つわりの時は、食べられらる物が優先ですよね💦
(つわりの落ち着いた頃から糖が出て血糖値管理してましたが、毎食ご飯150〜160gの指導でした)
血糖値落ち着くとよいですね😌

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こちらはネムツア専用のアカウントにしました。

nemlog2019年1月1日スタート。
体重80→63(身長170)
血圧180→130
食からの健康から、毎日少しの運動とFiFiCで心身改善も実感の健康オタク。
母親の介護を試行錯誤、切磋琢磨、悩みながらやってます。



よろしくお願いします。
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