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「良い習慣」と「悪い習慣」

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人間は習慣で生きて行く生き物。

 

習慣を養うのは自分自身しかいない。

 

良い習慣悪い習慣

 

そこに気づき改善し、新たな習慣を加えながら成長して生きたい。

 

 

・朝の起きる時間

・家を出る時間

・食事の時間

・通勤時間

・仕事の時間

・休憩時間

・帰宅時間

・くつろぐ時間

・睡眠時間

 

 

習慣をコントロールする上で時間は重要。

 

5分短縮しながら時間を味方につける。

 

その積み重ねで新たな習慣が身に付く。

 

 

良い習慣とは何か?

悪い習慣とは何か?

 

 

自分が良いと思っている習慣も他人から見れば悪い習慣かもしれない。

 

実は悪い習慣の方が圧倒的に多い。

 

自分自身が「これで良い」と決めつけているだけ。

 

 

物事がうまくいかない、先に進まない、

そんな時は自分の習慣をもう一度見直すことをオススメする。

 

 

なぜいつもギリギリなのか?

 

なぜいつもあわてるのか?

 

なぜいつも人より遅いのか?

 

なぜわからないのか?

 

なぜ見えないのか?

 

なぜ悩むのか?

 

なぜ知らないのか?

 

なぜ苦しいのか?

 

なぜ負けるのか?

 

 

 

克服できない理由を考えるなら、まず自分自身を見直す。

いつもの習慣から気づくことは多いはずだ。

 

 

 

昨日より今日、今日より明日。

先月より今月、今月より来月。

去年より今年、今年より来年。

 

 

 

いつもの習慣を続けながら、

 

良い習慣はグレードアップし、

 

悪い習慣は修正していく。

 

 

 

何か大きな事を成し遂げるには、相当な決意が必要だが、習慣を見直すのは今から実行できる。

 

まずは自身の習慣を1つでも分析してみよう。

 

 

 

明日の朝が変わるかもしれない。

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます!

次回の更新もお楽しみに!

 

75ringo®

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