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【ストレス解消】理解してもらえないストレス解消法

nem5.42xem (4) 298 6 1

Jackです。

 

「どんな方法でストレス解消しますか?」

そんな質問を他人から聞かれたことはありませんか?

そんな時、ほとんどの人は「運動」「カラオケ」「ハイキング」「旅行」「飲み会」などなど、いろいろな方法を答えますよね。

 

昔、同じようにストレス発散方法を聞かれて答えた時、あからさまに「何言ってんのお前??」という顔をされ、つまらないという顔をされました。

 

それ以来、ストレス解消方法を聞かれても一切答えていません。その時からストレス解消の方法は変わっていないのですが、今でもやっぱり「何言ってんの??お前???」と思われてしまうのでしょうか。

 

そのストレス解消方法とは「読書」です。

 

おそらく質問者が望む答えとしては、「ジムでの運動」や「旅行で気分転換」というものを期待していたのでしょう。しかし「読書」と答えられてしまった彼は「????」となってしまったのです。

 

嘘を言ったのではありません。

ストレスがたまればいつも「読書」をして、面白いストーリーならばもちろん、好きなフレーズ一つ見つけるだけでストレス解消になるのです。

これがどうにも分かってもらえない人生です。だから共感されることは諦めました。

そもそも、そんなに主張することでも無いし、いう場面も「ストレス解消方法」を聞かれた時だけですしね。

でも、これまでに一人たりともストレス解消方法は「読書」だということについて、共感や理解を得られたことがないのです。

 

だから、いつの日か、「読書」がストレス解消になる事を、誰もが納得する一言表現を見つけたい!というお話でした。

 

 

では、また。

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Comments from NEMber
Jack
2018-12-17 11:03:10ID:15939

>>しおじい::さん
ですね!
テンポはやっぱり大事で、テンポが良い文章ほどサラッと世界に入れますからね。
疲弊具合によってジャンルを使い分けてますw

Jack
2018-12-17 11:01:38ID:15938

>>ZEM🐳ZEM::さん
そうですよね!
世界に没頭する事で現実逃避ですw

Jack
2018-12-17 11:00:05ID:15937

>>やそ::さん
ありがとうございます!
そうですよね、世界を切り替える事でストレス解消できるんですよね。
分かってもらってよかったです!

しおじい
2018-12-17 10:56:52ID:15936

同じくストレス解消は読書です。
ストレスが溜まっているときは疲労も同時に溜まっていることが多いので、読みやすい文体や会話のテンポが良い小説等、読む時に疲弊しにくい作品が良いですね。

ゼム🐳ゼム
2018-12-17 07:37:51ID:15914

・w・ノ好きなジャンルをひたすら読むとスッキリ!

やそ
2018-12-17 06:49:37ID:15902

読書良いと思いますよー。読むジャンルにもよるかも知れませんけれど、普段考えてることと思考の切り替えとか世界の切り替えできますしねー。
没入するくらいの本に出会えると、スッキリしますよねー。

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