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平凡なタイ生活の日記をつらつら
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Posted Articles
ラジオ
1.8 XEM 90 0 0
2019-08-26 17:55:25
ふとラジオをやってみたくて 自分の音声を録音してみました iphone録音してiphoneで編集! 最後にYou Tubeへ 自分の声って普段聞かないので 録音した自分の声ってこんな声だったんだ ってちょっと落ち込んだこの頃です。 一年前くらいにバイト申し込みで声サンプルを取る事があり その時以来に自分の声を聞きました。 いやー悶絶😇 10分程度に録音した声を imoveで編集しながらさらに悶絶😇 録音するときも変に緊張しつつ ひとりラジオを無事終えました。 お便りお待ちして...
日記
0.85 XEM 138 2 0
2019-07-16 13:16:58
一回ワードプレスでブログを作ってみたかったのですが 2週間前にサーバー借りて、ドメイン買ってついに自分のブログを立ち上げました。 ブログ:https://bangkok-sanpo.com/ 作りながらエラーは出るし、よくわからないことも日々課題として出てきますがなんとか1日1投稿を目標に頑張ってます(>_<) ネムログも頑張って更新するぞー! 今日はタイは休みだーよ!
その他
0.85 XEM 163 4 1
2019-06-29 12:29:18
3ヶ月で -10Kg なんとかね達成したんだ。 でも目標達成までは折返し地点過ぎてないんだよ(笑) 理想はマークハントみたいな身体 筋肉質で少し贅肉がのってスタイル 最近怠けてるから 鞭打ってやらないとと思いつつ。 頑張るぞー。
FIFIC
1.7 XEM 138 0 0
2019-06-28 18:37:21
ふと思った Fific ✗ Pokemon Go 一緒にやれば経験値2倍じゃん! ↑ えっ?ん? 歩けば歩数貯まるし トレーナーとして成長できるし。。。 なんて思いで始めました。 ID 4997 7318 8044 ドラクエ待ちなんて言えない。
タイ生活
1.8 XEM 124 0 1
2019-06-15 22:23:02
バンコクに住んでもうすぐ4年 車免許証をとってきました。 まずは日本大使館で 1.日本大使館領事部発行の英文の翻訳証明書 →国際免許証があれば不要 2.日本大使館領事部発行の在留届出済証明 →webで事前に登録して置くと楽です 上記2つをもらいに(有料) パスポートコピーやらと一緒に免許センターへ向かう その途中に健康診断書を書いてもらいに謎の薬局?へ 血圧のみ測って体重と身長を口頭で伝えて 診断書を受け取る(有料) ↑この辺はボロ...
ダイエット
0.85 XEM 135 0 0
2019-06-10 09:18:28
3日間で結果は -3.1kgの減量でして 何とかファスティングが終了 昨日の最終日は1時間のウォーキング 帰宅後にファスティング開けに食べる コーンスープを作って あとはゴロゴロ 体調の変化は 前日と変わらず少し気怠く お腹は減った状態 2日の夜よりはマシでした。 そしてやっと本日を迎えて 朝食のコーンスープ カクテキ2個 キムチ一口 食べ物の味は少し濃く感じました。 体に生気が戻ってくるのを感じた(笑) 胃が動いてるのを感じた。 次は4日間で体を戻して行こうと...
ダイエット
0 XEM 114 0 0
2019-06-09 09:36:25
ファスティング3日目の朝 本日最終日! 初日から-2.7kg ほぼ1日1kg減ってる 体調の変化は 昨日、日中は特に変わらず 1時間ほどウォーキングをして あとは部屋でゴロゴロ 気づいたら食べ物の写真や動画を見ていた お腹はそこまで減った感じはなかったんだけど 夜21時頃から0時頃まで お腹の虫が邪魔をして寝れず 食べ物動画を見てやり過ごして 就寝 明日の朝はキャベツ鍋を少し作って食べる予定 肉は3日目辺りから食べようかな。 暑いけ...
ダイエット
0.15 XEM 122 5 0
2019-06-08 10:34:29
昨日食べたもの いや飲んだものか 酵素ドリンク2回とフルーツジュース1本 あとは水 体重の変化は-1kg 水か抜けたんだと思う   体は少し気だるい 昨日は帰宅して19時には力はいらず寝た 4時に目が冷めて水飲んで二度寝 そして8時に起きて 酵素ドリンク さて出かけなきゃ  
ダイエット
6.45 XEM 148 2 0
2019-06-07 09:11:41
ファスティングにチャレンジ 匂いはワインみたいな匂いが ↑お酒飲めない人 味はプルーンみたいな味 不味くはないが旨くもない 今日から空腹との戦いだ! 3日間 水、お茶、この飲み物↑だけ体内に取り込み 食べ物禁止! 激しい運動は駄目 だがそこはやる さて体の変化はいかに! 今日から俺はファスティングにアタックチャンス
タイ生活
0.15 XEM 125 0 0
2019-06-03 18:28:08
三連休の最終日は韓国人の友達のおすすめのお店に行ってみた 韓国料理は1つが大きいので 注文数を間違えると大変なことに(笑) 男二人で行ってこの量は流石に多すぎた! 美味しかったけど(^^) おいおいダイエットはどうした!? ってことで今週末は初めてのファスティングダイエットにチャレンジ つまるところ置き換えダイエット   この謎のドリンクを3食に置き換えます   んどもって毒素抜き さて果たして効果は?
タイ生活
1.7 XEM 120 2 0
2019-06-02 12:39:52
タイは三連休 昨日は日中は家でのんびり 夜からナイトマーケットで晩ごはん 今日は朝からチャイナタウンで 少し遅めの朝食 このあとは少し歩いてダイエット 夜はどこ行こうかな〜 まったり三連休。
仮想通貨
0 XEM 162 2 1
2019-05-29 22:42:01
なんか一部界隈ざわざわしてるなぁ ADKとかADKとかXRPとか 全体的にどんどん回復していけばいいなぁ! ふと考える 通貨のターゲット価格 例えば ADKは長期で900ドルまだ上がるんでは なんて声が。 私も微々たるですが持っています。 じゃぁネムは?? 最大発行枚数8,999,999,999 XEM 発行枚数 x ○円 =??? goxしたのもあるから 計算式自体合ってるかもわからないけど(笑) ロイヤルコインは? ネムとほぼ変わらず90億枚 1円で90億円の価値?   10...
タイ生活
1.2 XEM 120 4 0
2019-05-26 23:22:59
仕事が忙しくて色々と止めてたけど やっと落ち着いてきたので まずはブログを再開しなくては ダイエットも継続中! だがしかし!停滞期! 追伸。。lylは電子ゴミになりました。 なので今少しだけ買い直して すぐにnanowalletに移したよ! 失敗から学んだゼーット! ふ~( ー`)y-~~ 今興味あることは全身脱毛です!
nemlogイベント参加
0.35 XEM 127 3 0
2019-04-22 23:13:40
次の休みは旅行動画作ろう😀 帰国後に体重計のったら +1kgでした まずはこの1キロを落とすことから!
nemlogイベント参加
0.35 XEM 139 5 0
2019-04-21 21:27:57
長期休みも終わって 明日から仕事再開。。。 ぬぉーお金持ちになりたい🤣 キングダムとワンピースだけはコミックを買ってしまう。 歩数ランキングとかあれば楽しそうだ
nemlogイベント参加
0.35 XEM 137 3 0
2019-04-20 23:37:40
昨日深夜にマレーシアから帰宅 今日は半日の寝ちゃいました😀 明日は少し体を動かしたらスーパーに買い出しに行かなきゃ ふー現実に戻される〜!
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3.875 XEM 125 8 1
2019-04-18 23:38:17
2泊3日のマレーシア旅行も明日で終わり 足の裏に水ぶくれを作りながら2日で5万歩 その分飲み物やら食べ物やらドカ食い 体重計が怖いぜ(笑) 桃源郷!
nemlogイベント参加
1.675 XEM 183 6 1
2019-04-17 23:50:59
相変わらず靴のサイズが合わずに両小指が痛くなる 普段仕事以外はサンダル生活なので 久々に靴履いてウロウロと。 マレーシアの人はあんまりサンダル履いてる人を見かけない とりあえず頑張った! それにしてもリバウンドが。。 帰ったら絶食だな!
nemlogイベント参加
0.35 XEM 120 3 0
2019-04-16 23:29:39
明日から2泊3日でマレーシア 歩くぜー! このあと4時起き。。 寝る😪
nemlogイベント参加
1.7 XEM 132 3 0
2019-04-15 23:25:51
バンコクから5時間 一人旅で島に来てます。 チビッと動画に撮ったのでまた動画でも作ろう イカ臭いけどイカが旨いんじゃ!