kazusyok

なぜかバス旅や充電バイクなど旅ものの番組が大好きです。行きたいが中々行けない場所に連れて行ってくれる所がいいんだろうなぁ!
あと、ネットとか、技術とか、パソコンとかも好きな部類に入ります。
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0 XEM 23 1 0
2019-11-17 20:04:42
 腰痛再発。今にもぎっくり腰になりそうな気配なのです。椅子から立ち上がるときに、ゆっくりじわじわ立ち上がらないとないと、ぎくっと来そうな気配なのです。多分疲れが溜まっているんだと思います。熱いお風呂で腰を労わりながらゆっくり直していくしか無い。  ただ、今の症状では、直立状態で歩く分には支障はさほど無いため、無理しない範囲でのFiFiCは大丈夫! 従って今週は割合いい調子でFiFiCができた。 11月11日 月曜日 11月12日 火曜日 11月13日 水曜日 11月14日 木...
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0 XEM 26 2 0
2019-11-10 18:31:03
 この週のスタートは火曜日から。月曜日は3連休の一環でFiFiC出来ず。土曜日もスクショは貼り付けたがFiFiCらしいことはできていない。一回だけ撮り忘れはあったものの、それにしても低調な一週間となってしまった。  とは、言いつつも、週に4回はちゃんと歩けているのでまだ許容範囲!  最近、日が暮れるのが早いため、距離を稼ぐのが難しくなっているし、時には、FiFiCし損なってしまう。時間を如何に管理して、FiFiCを継続するかが、今後の課題です。 11月5日 火曜日 11月6日 水曜日 スクショ撮り忘れ &n...
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0 XEM 32 2 0
2019-11-03 21:17:44
 今週は、まあまあの成果。毎日5000歩以上を歩き通せた。季節もいいので歩数が稼げるはずであるが、結局は時間の制限で、中々難しいこともわかった。  体重の増減も無いので、多分この程度のFiFiCがちょうどいいのかもしれない。  あと一月もするとFiFiCの、このイベントも終わってしまうが、歩くことだけは、このペースが続いていくであろう。 10月28日 月曜日 10月29日 火曜日 10月30日 水曜日 10月31日 木曜日 11月1日 金曜日 11...
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0 XEM 31 2 0
2019-10-27 23:03:06
 今回はFiFiCらしいFiFiCは1日だけ。後は軽い散歩や通勤途上の徒歩。  しばらく長い距離を歩かなくなると、10000歩は、結構キツい。ゆっくり歩くと時間のロスが大きいので、どうしても早足になる。それが疲れの元なのだが。  FiFiCで歩数を稼ぐのは、どこか知らない街に観光に出かけるのが最も効果的で楽しめるのであるが、なかなかできないよね〜。 10月23日 水曜日 10月24日 木曜日 10月25日 金曜日 10月27日 日曜日
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0 XEM 33 1 0
2019-10-20 23:28:38
 今週は4日分のFiFiC。スクショを撮り忘れない方法により、先週は撮り忘れミスが防げたが、今週はFiFiCをしたことさえ忘れる始末。それが週初め2日も続いてしまった。3連休ボケと、台風明けのゴタゴタのせい。  秋も深まり、少し寒いくらいの気候に変わり、絶好のFiFiC日和が続く。明日から少し頑張ってみるか! 10月14日 月曜日 スクショ撮り忘れ。 10月15日 火曜日 スクショ撮り忘れ。 10月16日 水曜日 10月17日 木曜日 10月18日 金曜日 10月19日 土曜日 &n...
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2.75 XEM 42 2 0
2019-10-14 10:24:37
 3日間連続で1万歩以上を記録したのは最近では初めて。多分こういう記録は二度と出ないかもしれない。モチベーションが続かないのだ。今回は、たまたま外出先が複数あって、歩き回らなくてはいけない状況だったため。  新手法により、スクショの撮り忘れもなく、満足のいくFiFiCの1週間でした。 10月7日 月曜日 10月8日 火曜日 10月9日 水曜日 10月10日 木曜日 10月11日 金曜日 10月12日 土曜日 台風19号の直撃で終日家ごもり。歩数が少なすぎるため、あえて...
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2.75 XEM 61 2 0
2019-10-06 20:17:20
1週間で2回もスクリーンショットを撮り忘れるなんて、実は結構ある。ずっと家に居て歩数が無いので、スクショを取らないという訳では無い。 頑張って歩いても、時たま忘れてしまうんです。 どうも、スクショ撮るタイミングを先延ばししているためではないかと推察する。 ならば、当日のFiFiCが終了するタイミングで、スクショを取れば良い。 ということで、この手法が次週のFiFiCで生きるか試してみることにしよう 9月30日 月曜日 週の初日からスクショ撮り忘れ。何気なく忘れ...
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3.225 XEM 47 2 0
2019-09-29 22:34:46
流石に9月末にもなると、朝晩は涼しく、歩きやすい。 しかし、今週は日中が暑かった。日の照る中をFiFiCに飛び出すのに躊躇うが、それでも日陰を選びながらどうにか続けられた。 また、夕方のFiFiCは結構頑張れた。長い距離を歩くのも気にならない。両国から東京駅まで歩いたりもできた。 スクショの撮り忘れもなく、ちょっとだけ満足のいくFiFiCの1週間でした。 9月23日 月曜日 9月24日 火曜日 9月25日 水曜日 9月2...
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2.75 XEM 57 3 0
2019-09-22 22:10:50
100万歩も間近なので、先ずは、それを突破することが目標。この週で到達したかな? こうなったら、最後のゴールまで付き合えるよう頑張ろう。 9月16日 月曜日 7000歩歩いたのにスクショ撮り忘れ。残念! 途中で見かけた虹に惑わされた? 9月17日 火曜日 9月18日 水曜日 9月19日 木曜日 9月20日 金曜日 9月21日 土曜日 体調不良で家ごもり。 9月22日 日曜日
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4.65 XEM 68 3 0
2019-09-15 21:42:06
今週は台風始まりの月曜日。日曜真夜中のものすごい風で殆ど眠れず。朝方に風は止むも、交通機関が全面ストップ。昼頃電車動き始めるも、電車待ちの長い行列とぎゅうぎゅうの満員電車で通勤断念。幸先の悪い一週間となる。 台風の去った翌日火曜日は、秋とは思えない暑さ。そして想像以上の被害が出ている千葉県の惨状を知る。この暑さの中の停電はキツい。早い回復を祈る! 木曜日辺りから涼しくなり、歩いていて清々しい。歩数も進む。連休で、車を使ったせいか土日の歩数は上がらなかったが...
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4.65 XEM 72 3 0
2019-09-08 22:15:06
週間FiFiC報告です。 今週はよく頑張りました。緑がかったスクショの連続が気持ちいい。 ただ、意識して歩いた訳でもない。たまたま、外出が重なってしまっただけなんです。東京は地下鉄で移動すると、必ず歩数が上がるんです。地方だとドアトゥドアで車を使うと殆ど歩かずに済むので歩数が上がらないんですね! 流石に、6日連続の8000歩以上で満足してしまったためか、日曜日は、外出するも車移動で歩数は上がらず。 まあ、だけどそれなりに健康的な1週間になりました。 9月2日 月曜日 9月3日 火曜日 ...
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2.275 XEM 65 3 0
2019-09-01 19:42:59
雨やら、暑さやで、なかなか歩数が上がらない。おまけにスクショ撮り忘れが相変わらず発生。 以前なら毎日1万歩を目指して歩いていたものが、ここ最近は7千歩が平均。 歩数を上げるコツは外に出ることだが、ちょっと体力が要る。 まもなく食欲の秋。体力付けて歩こう! 8月26日 月曜日 初日から、早々にスクショ撮り忘れ。ちょっとショック。 8月27日 火曜日 8月28日 水曜日 またもや、スクショ撮り忘れ。 8月29日 木曜日 8月30日 金曜日...
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2.275 XEM 61 3 0
2019-08-25 21:28:33
お盆の連休明けは、会社行くこと、そのものが辛い。歩こうというモチベーションがなかなか湧き出てこない。しょうがないか。会社行くのに慣れれば、そのうち歩く気にもなるさ! 気軽に捉えよう。 そんな訳で、今週は低調。来週頑張ろう。ちょうど涼しくなりそうだし。 8月19日 月曜日 8月20日 火曜日 8月21日 水曜日 なぜかスクショ撮り忘れ。時計の針が日付をまたぐ頃に思い出すがすでに時遅し! 8月22日 木曜日 8月23日 金曜日 寝落ちしてしまった。スクショ撮り忘れ。痛い。 8月24日...
暗号通貨
5.3 XEM 149 2 0
2019-08-25 19:35:46
暗号通貨が、その機能を発揮して活用される市場は、大きく分けて3つあると思う。 ひとつは、既存の貨幣や電子マネーに代わるもの。 ビットコインがその代表! 既存貨幣の信用が失われた国(インフレが激しい、偽札が多いなど)などでは、需要は大きい。 ビットコインが値を戻したのも、その要因が大きい。 この市場では、ビットコインの一人勝ち。他の暗号通貨には参入余地はないと考えたほうが良い。 但し、リブラなどは、ビットコインの弱点(ボラティリティー)を補う機能を付与し、参入機会を淡々と窺う。 &n...
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3.575 XEM 75 2 0
2019-08-18 22:26:42
働き方改革の一環で、この週は仕事はお休み。特にどこかに出かける用事もないため、努力しないと歩数は稼げない。酷暑のため、空調の効いた家が一番ではあるが、流石に一日中家にいると気が滅入る。そのため、ギリギリ夕方の5時頃から歩き始める。 今週はうんと頑張れたのは1日だけ。ちょこっと散歩やダラダラ散歩が殆どとなってしまった。お盆開けたらもう少し歩ける日が多くなるかな? 8月12日 月曜日 8月13日 火曜日 8月14日 水曜日 8月15日 木曜日 8月16日 金曜日 8月17日 土曜日...
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2.75 XEM 66 1 0
2019-08-11 23:43:17
猛暑の1週間。その割にはよく歩いた。 というより歩かざるをえなかった。 仕事の関係で外出を余儀なくされる場合は、どうしても歩数が上がる。都内では電車を使わざるをえず、また、多くの場合は駅から10分とか歩く距離が長い。そのため、外出があると5000歩くらいはすぐに稼げてしまう。 それにしても、猛暑の中の外出はきつい! 8月5日 月曜日 スクショ撮り忘れ。ここの所1週間に1度はある。 8月6日 火曜日 8月7日 水曜日 8月8日 木曜日 8月9日 金曜日 8月10日 土曜...
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2.75 XEM 65 3 0
2019-08-04 21:57:47
暑くて歩く気になれない。それでも日陰を探しながら、10歩でも100歩でも増やそうと頑張る。でも多くは稼げない。こんな状況が、よく表れた1週間でした。 7月29日 月曜日 週明け早々、ちゃんと歩数稼ぐもスクショ撮り忘れ。勿体ない! 7月30日 火曜日 7月31日 水曜日 8月1日 木曜日 8月2日 金曜日 8月3日 土曜日 8月4日 日曜日
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2.75 XEM 77 2 0
2019-07-28 23:50:06
今週は、8000歩以上が4日もあった。 その4日とも外出した結果である。 東京都内は、地下鉄の階段の上り下りが多く、出かけると歩数は自然と上がる。 外出が多い場合は無理して昼休みの散歩とかすることもない。 やっぱり、何か用事を作って出かけることが健康の秘訣なのかな? 7月22日 月曜日 7月23日 火曜日 7月24日 水曜日 スクショ撮り忘れ! 7月25日 木曜日 7月26日 金曜日 7月27日 土曜日 7月28日 日曜日
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2.275 XEM 83 3 0
2019-07-21 22:43:44
月曜日から火曜日にかけてスクショ撮り忘れ。平凡な記録だとどうしても撮り忘れてしまう。頑張って歩けば、撮り忘れた時の痛手が大きいので、忘れることはないのだが。 週初めから、このようなことがあると歩く意欲が失われてしまう。あまりパッとしない結果になってしまった。 来週から暑くなるが、きっと記録は落ちるだろうなあ! どうやって歩くモチベーションを保つかが課題ですね! 7月17日 水曜日 7月18日 木曜日 7月19日 金曜日 7月20日 土曜日 7月21日 日曜日
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3.225 XEM 79 3 0
2019-07-14 21:57:00
今週は、ちゃんとFiFiCし、ちゃんとスナップショットし、それなりの実績の上がった週となった。 健康作りには、15分以上歩けば、とりあえずオッケーなので、ノルマは果たせている。 継続することが大事なので、飽きないようにやっていこう! 7月8日 月曜日 7月9日 火曜日 7月10日 水曜日 7月11日 木曜日 7月12日 金曜日 7月13日 土曜日 7月14日 日曜日